デトックスウォーター!

デトックスウォーター!

ハナです。

だいぶ久しぶりですが、みんな元気です。

三女もスクスク成長中☺︎

急に思い立って、連日デトックスウォーターを作りまくってます。

買ってからあまり活用しないうちに引っ越して、そのままお蔵入りになっていた可愛いジャーを生かしたくて作り始めたら、まぁ美味しいわ、楽しいわ!

これでどれくらいの効果があるかわかりませんがダイエットやら、美肌、アンチエイジングなどなどに効くはずですw

でも単純に美味しいので、毎日いろいろ作るのが楽しいです。

デトックスウォーターレシピ

最近作ったデトックスウォーターをご紹介。

  • りんご・生姜・シナモンスティック

水(ミネラルウォーターがいいそうですが私は浄水した水です)に材料を入れて数時間待つだけ。

香りが水に溶け込んだら飲めますが、私はそのまま一晩置いて翌朝から飲みます。

半分くらいはジャーから別の容器に移して(水のみ)冷蔵庫へ。

あと半分は午前中くらいに飲み干し、新しいものを作ります。

りんごの甘味とシナモンと生姜のスパイシーな感じが私的には最高でした。いくつか作った中で私的ランキンング1位です。

  • はっさく・みかん・ローズマリー・生姜

こちらは近所の無人販売で買ったはっさくを使ったもの。

柑橘系のさっぱりした味でスッキリ!ローズマリーがどうなるかな?と思ったけど、主張が強すぎず良かったかな、って思います。

  • りんご(王林)・レモン・ローズヒップ

ローズヒップはハーブティー用の乾燥したものを使いました。

やっぱりりんごを使うと甘みが出て美味しいです。

レモンとローズヒップにビタミンもたっぷりなのでアンチエイジングに。

甘酸っぱくて美味しいので子ども達も今までの中で1番美味しいと言ってましたが、そもそも全部クセがあるので次女は嫌がります。

生姜が入ってないので、子どもには飲みやすいと思います。

  • きゅうり・はっさく・レモン・ミント

きゅうりはスライサーで薄くして入れてみました。

レモン、はっさくの柑橘系に少し爽やかさをプラスするためにハーブティー用の乾燥ミントをお茶の袋に入れて入れてみました。

なまミントは今生えていないので。

乾燥ミントは細かくて蛇口を通ってしまう可能性があるので袋に入れました。

これは今朝仕込んだデトックスウォーター。

まだ飲んでいないので、味レポ出来ませんが、明日が楽しみ☺︎

きゅうり…どんな感じになるのかな。